Über herzg'fühl
Schön, dass du hier bist!
Ich möchte Dir mit Herzg’fühl Yoga und Kinesiologie
die Kraft & den Mut geben, um
mit Herz und G’fühl
durchs Leben zu gehen.
HERzg'fühl Yoga
Meine Yogaeinheiten heben sich speziell durch und wegen meines persönlichen Werdegangs von anderen Stilen ab.
Ich hole meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer direkt auf der Matte ab, dabei sehe ich den Menschen als Ganzes und weiß auf Sie/Ihn einzugehen.
Ich passe jede meiner Einheiten auf die Yogis im Raum an und biete durch Variationen bei Haltungen, auch die Möglichkeit trotz einer gemischten Gruppe über sich hinaus zu wachsen.
Generell ist Herzg’fühl Yoga eine gesunde Mischung aus kraftvollen, dynamischen, wie auch ruhigen und entspannenden Sequenzen mit wertvollen Tipps zum eigenen Üben im Alltag.
Wenn du noch mehr über Herzg’fühl Yoga erfahren möchtest, freue ich mich sehr über Deine Nachricht hier oder Deinen unverbindlichen Besuch in einer meiner Vor-Ort Yogastunden bzw. meiner wöchentlichen Online-Einheit via Zoom (Anmeldung: info@herzgfühl.com)
HErzG'fühl Kinesiologie
Kinesiologie ist die Lehre der Bewegung und der Bewegungsabläufe im Körper. Ziel ist die Balance Deines Körpers.
Der Mensch lässt sich in drei zentrale Ebenen aufteilen: Körperlich, Emotional und Mental. Sobald eine dieser Ebenen ins Ungleichgewicht kommt, wirkt sich das auf die beiden anderen Ebenen aus und unser Wohlbefinden sowie unsere Gesundheit beginnen zu kippen.
Die Lehre der Kinesiologie ist ein wertvolles Werkzeug, das ich am menschlichen Körper anwende, um das beschriebene Ungleichgewicht aufzulösen. Über die kinesiologischen Muskeltests erkenne ich bestehende Dysbalancen bzw. Energieblockaden, spüre diese auf und wende verschiedene Methoden zur Korrektur an.
Mein Ziel ist es die drei Ebenen deines Körpers wieder in Balance zu bringen und damit einen ungehinderten Fluss deines Energiekreislauf zu erreichen. Dein Wohlbefinden steigt, emotionaler Stress wird reduziert und neue Denkmuster für Probleme eröffnen sich.
“der Körper ist der Übersetzer der Seele ins sichtbare.”
Christian Morgenstern
Über mich
Mein Yoga Werdegang
Ich praktiziere Yoga seit meinem 16. Lebensjahr.
2018-2019 hab ich das Yoga Teacher Training mit 200 Stunden bei Yogawege in Salzburg absolviert.
Anfänglich habe ich über einen Verein Yogastunden abgehalten. Jedoch wurde mir hier bald bewusst, dass ich es selbst in die Hand nehmen möchte und machte mich 2022 nebenberuflich Selbständig als Yogalehrerin. Dieser Schritt wurde von meinen Teilnehmenden voller Freude angenommen und der Kreis meiner Yogis wuchs und wuchs.
Der großartige Zuspruch für meine Yogaeinheiten in Salzburg und die Ausbildung zur Kinesiologin, als zweites Standbein haben mich gestärkt, um 2023 den Schritt in die komplette Selbständigkeit zu wagen.
Mein Kinesiologie Werdegang
Durch berufliche Hintergründe, sowie durch das private Leben rückte das Wissen, über den menschlichen Körper, dessen Bewegungsapparat, das Körpersystem auf physischer und emotionaler Ebene immer mehr ins Zentrum meines Interesses. Insbesondere die Zusammenhänge und Wechselwirkungen zwischen Körper, Geist und Seele sowie ein Verständnis der dazugehörigen Auswirkungen auf die Gesundheit führten mich in den Bereich der Kinesiologie.
So begann ich 2022 eine 200h Ausbildung über das Bfi Salzburg. Diesen Diplom Lehrgang schloss ich am 17.12.2022 erfolgreich ab. Inhalte dieser Ausbildung sind:
- Touch for Health 1-4
- Brain Gym 101
- R.E.S.E.T 1-2
Da dieses Wissen mir unendlich erscheint und ich neugierig bin sowie mein Tun stetig verbessern möchte, begann ich fortlaufend mit Workshops – zur Vertiefung und Fortbildung im Institut Statera – Köstendorf.
So durfte sich mein Wissen seither noch um nachfolgende Module erweitern:
- HT-X Basic 1 & 2
- HT-X Advanced
- HT-X Einfache Emotionsarbeit
- HT-X 4 Emotionen
- HT-X 10 Fußsensoren
- Kinesiologisches Tapen
- 5 Elemente Plus
- Brain Gym 104
- Brain Gym 110
- Brain Gym Movement Facilitator